美容レシピ Vol.7 冬の代謝サポートレシピ

美容レシピ Vol.7
冬の代謝サポートレシピ

サロンのお客様から
「食事はどんなことに気をつけていますか？」
とよく聞かれます。

今日は
私が学ばせていただいている先生から教えていただいた

冬の代謝サポートレシピをご紹介します。

寒い季節は体が冷えやすく、
代謝も落ちやすい時期。

良質なたんぱく質と発酵食品を取り入れて、
内側から巡りを整えましょう。

※このレシピは
私が学んでいる
美容家・管理栄養士の三島先生から
教えていただいた美容レシピです。

美肌は
エステだけでなく
毎日の食事も大切です。

サロンでは
お肌のケアだけでなく
こうした美容のお話もしています。

リラックスしながら
体もお肌も整えていきましょう。