美容レシピ Vol.5 秋のダイエットレシピ

美容レシピ Vol.5
秋のダイエットレシピ

サロンのお客様から
「食事はどんなことに気をつけていますか？」
とよく聞かれます。

今日は
私が学ばせていただいている先生から教えていただいた

秋のダイエットレシピをご紹介します。

秋はおいしいものがいっぱいの季節。
ダイエットを意識しながら旬のものを食べてキレイを目指しましょう。

※このレシピは
私が学んでいる
美容家・管理栄養士の三島先生から
教えていただいた美容レシピです。

美肌は
エステだけでなく
毎日の食事も大切です。

サロンでは
お肌のケアだけでなく
こうした美容のお話もしています。

リラックスしながら
体もお肌も整えていきましょう。